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登山杖有哪些好的功效？

日前，美国《每日科学》网站报道称，一项新的研究表明，使用登山杖可以显著减轻登山后的肌肉疼痛，使体力恢复得更快。登山杖的功效名英国诺森比亚大学的研究人员组织了37名健康的男女去攀登斯诺的敦山。他们被

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登山步能可以让O型腿矫正吗

1、14:29我要投诉指导意见：。 2、轻度O型腿，平时要刻意保持伸直如两腿使劲并拢，或者利用绑腿从膝到踝将两腿绑在一起，不要翘二郎腿，少做盘腿打坐动作都有利于腿变直。 3、塑造腿型的锻炼方法及具体方法，很多的，跟着练就行，重在坚持，重

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