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浏览：3 关键词： 栏目：整形常识 时间：2021-12-12 14:02:56
2、在捆绑之前,先在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上一条毛巾,避免疼痛。
3、第一次捆绑时,不要过紧。
4、绑腿后站起,记得要将身体挺正,抬头挺胸,约站立15分钟后即可。
5、(如果站立时会疼痛或是脚麻,就是捆绑得过紧,此时要拆开重新捆绑一次。
6、也可两手扶着栏杆或椅背做蹲下、站起的重复动作,每次约15分钟。
7、影响形体美观：o型腿患者大小腿骨骼外侧肌肉多,内侧肌肉少,显得胯宽,小腿弯曲,腿失去了笔直曲线。
8、由于小腿膝关节下面向外突起比较多,显得小腿短,上下肢比例失调。
9、患者身体重量过多集中于膝关节内侧,行走时,不易保持平衡,步态难看。
10、影响患者心理：腿部的畸形影响形体美观,不仅对患者的身体有损害,也会带来巨大的心理压力,多数O型腿患者有自卑感,不愿意与人交往,导致抑郁。
1、16岁之后，骨骼发育基本定型，所以，韧带也就定型了。
2、成年人想要通过外力调节韧带是很困难的。
3、另外韧带存在的功能是为加强关节，维护关节在运动中的稳定，限制其活动范围以免损伤。
4、韧带必须是致密结实的。
5、如果韧带可以调节变松，那它对关节的控制和保护作用就会相应减弱，关节一旦失去韧带的保护，就会形成关节脱位即我们常说的脱臼。
6、如果踝关节的韧带松动，人就会经常崴脚。
8、韧带是不能被轻易松动的。
9、具体到膝关节，膝关节侧副韧带松弛，会使膝关节变得更为不稳定，加重膝关节的退变即O程度，有害无益。
10、调节膝部韧带，就能改变骨骼形态吗。
11、成年人的骨骼一旦定型，是无法改变的。
12、想要从根本上改变骨骼形态，只有通过截骨的方式。
1、用来矫正O形腿的O型腿的矫正带有用吗。
2、所谓的O型腿就是膝盖无法靠拢且往外张开。
3、如何检测自己有无O型腿可以站在镜子前时注意一下，在自然的站姿中，膝盖能否靠拢，用力夹紧之后能否贴到如果用力夹紧才可以并拢膝盖者，这时可以经常练习两脚并拢动作来改善。
4、如果你是用力夹紧一样会有空隙者，则可以准备具有弹性的橡皮带，或是布制的长型带子，均匀地缠绕双腿来帮助双腿夹紧。
5、如果膝盖是往内旋转的O型腿，在做夹紧动作时，要稍稍用力将膝盖往外旋转且膝盖微弯。
6、如果双腿膝盖是往外旋转的O型腿(走路容易外八字)，因为弯曲的程度较严重。
7、所以除了做夹紧运动外，好多操作捆绑法矫正。
8、1先坐在椅子上，将两腿并拢。
9、在膝盖以下脚跟以上外，均匀地捆绑橡皮带。
1、2如果所使用的捆绑物不是具有弹性的橡皮带。
2、在捆绑之前，先在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上一条毛巾，避免疼痛。
3、第一次捆绑时，不要过紧。
4、3捆绑后站起，记得要将身体挺正，抬头挺胸，约站立15分钟后即可。
5、如果站立时会疼痛或是脚麻，就是捆绑得过紧，此时要拆开重新捆绑一次。
6、如果时间充足，一日可捆绑两次，每次约15分钟。
7、4也可两手扶着栏杆或椅背做蹲下。
8、站起的重复动作，每次约15分钟。
9、O型腿矫正带有没有效是很多拥有O型腿的求美者普遍关心的问题。
10、相比起截骨术这种对身体损害极大、操作危险性也极大的矫正方式，o型腿矫正带等物理疗法似乎更符合人们的实际需求：无需手术、安全无副作用。
11、O型腿矫正带对于O型腿来说真的管用吗。
12、我们还是先从O型腿矫正带的原理上做一些分析：。
1、O型腿矫正带的原理是通过外部压力强化膝部外侧副韧带，松弛内侧副韧带，以实现膝关节旋转，从而矫正已经变形的骨骼。
2、韧带确实能够调节吗。
3、中国腿部整形第一人李沁奕称韧带是可弯曲，纤维样的结缔组织。
4、质地强韧而致密，附着于骨骼的可活动部分，一般来说，人的韧带在16岁之前和之后是有区别的。
5、16岁之后，骨骼发育基本定型，所以，韧带也就定型了。
6、成年人想要通过外力调节韧带是很困难的。
7、另外韧带存在的功能是为加强关节，维护关节在运动中的稳定，限制其活动范围以免损伤。
8、韧带必须是致密结实的。
9、如果韧带可以调节变松，那它对关节的控制和保护作用就会相应减弱，关节一旦失去韧带的保护，就会形成关节脱位(即我们常说的脱臼)。
10、如果踝关节的韧带松动，人就会经常崴脚。
1、肩关节韧带松动，就会出现肩膀脱臼。
2、韧带是不能被轻易松动的。
3、具体到膝关节，膝关节侧副韧带松弛，会使膝关节变得更为不稳定，加重膝关节的退变(即O型腿程度)，有害无益。
4、调节膝部韧带，就能改变骨骼形态吗。
5、成年人的骨骼一旦定型，是无法改变的。
6、想要从根本上改变骨骼形态，只有通过截骨的方式。
7、韧带只能保护稳定关节，根本不能起到改变骨骼结构的作用。
8、O型腿是腿部骨骼变形的外在表现，骨骼形态改变不了，O型腿就得不到有效矫正。
9、靠调节韧带矫正O型腿的O型腿矫正带既不现实也不合理。
10、所谓的矫正原理只是利用了普通人对人体生理结构缺乏科学认识的普遍现状，又兼而迎合了人们不愿做手术的心理，才得以大行其道。
11、O型腿矫正带根本无法实现O型腿的矫正，因为从原理上就说不通。
1、网上有很多卖的很火的，有一些叫正O仪，或者这类仪器或者矫正带，但是从医生的角度，来考察这些外用的仪器，我们发现要想真正的纠正腿的畸形，如果从一个普通年轻患者的O型腿来讲，它的作用并不是很大。
2、我们外翻的支具，或者仪器，真正有用的是哪一类人群。
3、实际上是伴有O型腿的，轻度O型腿的骨关节炎的老年患者，这一类的患者可以通过这种外界的支具或者仪器，得到关节炎，内侧关节炎症状的缓解，这种对于他们来讲是有意义的。
4、对于关节软骨是完全好的这种O型腿患者，这种外界的矫正带，意义就不是那么大了。
5、所以从这个角度讲，不建议患者通过这种所谓的外界的仪器也好，或者夹板也好，通过这种拉伸的方法，来改变下肢的直线，这是没有特别好的科学依据的方法。
1、语音时长03:03''。
2、O型腿的矫正带有针对人群，比如新生儿、幼儿在骨性结构没有发育彻底定性之前，还有塑性能力的时候，是有一定作用的。
3、比如他骨骺已经闭合，已经是成年人，骨质已经完全塑性完毕以后，就是以这种固定的膝内翻的畸形，通过矫正带的姿势没有太大的作用了。
4、后期的O型腿，就是膝内翻的畸形程度，因为它的力线偏移会代偿性的影响髋关节和踝关节早期关节炎的出现，所以还有必要进行干预。
5、如果力线没有太大的偏移，对日常的生活工作的步态没有太大的影响，这种还是需要正常观察。
6、如果畸形特别严重，肯定需要后续的截骨，比较专业的矫形手术治疗来进行干预。
7、一般出现成人的畸形比较重的，后期矫正带的作用微乎其微。
8、语音时长01:28''。
1、如果成人出现O型腿，伴有膝关节部位的疼痛、肿胀，影响膝关节活动，矫正上应该选择手术治疗切开矫正，在术后也需要佩戴膝内翻矫正支具。
2、语音时长01:07''。
3、O形腿矫正鞋垫是有用的。
4、如果是年轻人的O形腿，可以通过矫形鞋垫，把脚底下外侧垫高，增加外侧的负重，有一定的矫正作用。
5、对于老年人的O形腿，因为发生严重的骨关节病，用矫正鞋垫也是有效果的。
6、把脚的鞋垫外侧垫厚，内侧变薄，踩上去后会让腿外侧更往外撇，小腿更往外撇，膝关节的外侧受力更多，有些人通过穿这个鞋垫会导致内侧关节负重增加的疼痛有所减轻。
7、好多老年性O形腿的患者不想做手术，通过这种方式也能够让症状有所缓解，也能够维持一段时间。
8、这种方法只是一种暂时的、治标的，没有从根本上治疗，因为内侧的关节软骨的磨损没有得到修复，如果说外侧关节间隙也磨损，症状就没法缓解。
1、要真正的彻底解决老年性O形腿，应该通过接骨或者足关节置换手术，来彻底治愈。
2、接骨手术也是一个矫正力线，平均分散应力的手术，关节置换是一个治愈性手术。
3、语音时长02:13''。
4、可以用缠绷带矫正法，先坐在椅子上，将两腿并拢，在膝盖以下，脚跟以上均匀地捆绑橡皮带，如果所运用的捆绑带不具有弹性，在捆绑之前，需在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上一条毛巾避免疼痛。
5、第一次捆绑时不要过紧，捆绑后站起，记得要将身体挺正，抬头挺胸，约站立15分钟即可。
6、如果站立时会疼痛或者脚麻，就是捆绑过紧。
7、此时要拆开，重新捆绑一次。
8、也可两手扶着栏杆或椅背，做蹲下、站起的重复运动，每次约15分钟。
9、语音时长01:38''。
10、O型腿的矫正，分为保守治疗以及手术治疗。
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