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浏览：3 关键词： 栏目：整形常识 时间：2021-12-07 08:19:39
1、后来就留意O腿的帖子，有什么方法就尝试也绑过腿，但是感觉没用。
2、在后来看到您的帖子，试着做了下，就觉得有效。
3、亲眼看到O友们的腿一点点好起来，真心的高兴。
4、帖子还没研究透就被删了。
5、夹书我做了16天就能夹薄薄的纸了。
7、老是没有进展，看到本帖才回过味，这次加上楼楼明确的方法和指导。
9、挺骻我现在找到感觉了。
10、以前站姿内八，不知道就o了，那时候年轻没注意，但是后来发展的越来越o了。
11、后来就留意O腿的帖子，有什么方法就尝试也绑过腿，但是感觉没用。
12、在后来看到您的帖子，试着做了下，就觉得有效。
13、亲眼看到O友们的腿一点点好起来，真心的高兴。
14、帖子还没研究透就被删了。
15、夹书我做了16天就能夹薄薄的纸了。
1、我在贴......。
2、-----------------------------。
3、原帖不在主要是触及了一些人的利益，卖矫正仪器的，绑腿工具的，整形的。
5、那些都是希望原帖消失掉的。
6、他们才能达到目的，而O腿群体对O腿的认知确实不敢恭维，就像一群等待被屠宰的羔羊。
7、我要做的就是让永不消失。
8、重要的东西多回一下，当说有的有代表性的问题，都回复过了。
9、重复的问题就不再解释了。
10、———————————————。
11、南山哥谢谢你付出的辛苦。
12、顺便问一下o腿矫正好后身高会高一点吗。
13、-----------------------------。
14、但只是一丁点，是你原先O腿两膝距离的3分之一到四分之一之间。
1、关于o型腿的调整方法，具体详情如下：。
2、可能是走路的姿势出了问题，一开始就要调整自己走路的姿势。
3、正确的走路姿势应该是整个身体呈现出一种直立的状态，收腹直腰，两只眼睛平视正前方。
4、两只手臂放松在身体两侧自由的摆动，而且自己的脚尖是微微向外或者是向正前方伸出的，每一步都要比较均匀，不要一下大步一下小步。
5、可以做脚底筋膜放松运动。
6、因为如果人的足底筋膜很紧张，就会导致踝关节和膝关节受力不均匀，就很容易出现o型腿。
7、在这样的情况下，人们可以赤脚踩在网球上，把身体的重心慢慢的移动到踩着网球的那一只脚，前后不断的移动踩着球的脚，让球能够在脚底板沿着前后的方向不断的滚动。
8、这个动作大概持续一分钟之后就换另外一只脚重复的进行这个动作。
2、O型腿的常见原因有3种，那么O型腿有哪些危害。
3、O型腿怎么办分享矫正小窍门。
4、爱美的女性，都有拥有一条纤细的腿，穿上裙子显个高，还有性感，但你可知道，日常超流行的养生瑜伽运动，就能达成你的愿望，跟小编一起来练习瑜伽瘦腿动作吧。
5、怎么快速矫正o型腿三招教你拥有模特美腿。
6、肤白貌美大长腿，但是，很多女性却被难看的腿型打败了，比如O型腿。
7、下面小编就教你几招帮你快速摆脱O型腿。
9、在现实生活当中o型腿的矫正是比较普遍的，它的矫正跟很多的因素有关系，o型腿会严重的影响到自身的外观形象，这又是一种罗圈腿，所以说必须要经过手术矫正才能够达到一定的理想效果，那么它的价位到底是多少呢。
1、我来简单的分析一下o型腿的矫正价位。
2、o型腿怎么变直两种途径改善你的O型腿。
3、有时候我们会注意到很多人的腿型是不一样的。
4、只有又细又长的直腿才会吸引目光，并被别人羡慕。
5、O型腿都不可以的。
6、那么我们怎么才能让O型腿变直呢。
7、我就告诉大家O型腿怎么变直。
8、o型腿能矫正吗科学方法可轻松拯救o型腿。
9、其实o型腿是属于多发性的疾病，很多患者都饱受o型腿的困扰，现在大多数孩子们都会患上了o型腿，o型腿对人体形象会带来非常大的影响，而且还会影响到以后的就业，那么o型腿能不能矫正呢。
10、相信这是很多朋友们都非常关心的问题。
11、下面我们就来详细解说一下相关性的内容，希望对朋友们会有些帮助。
12、什么是o型腿详解o型腿的病因和矫正方法。
13、o型腿不仅会影响到人体的心理健康，而且还会影响到人体的身体健康，o型腿破坏了膝关节正常的分布，长期下去会引发关节性疼痛，但是大多人对于o型腿的认识还是有限的，什么是o型腿呢。
1、下面我们就来详细介绍一下，希望朋友们会有些帮助。
2、如何矫正小孩子的o型腿三大妙招搞定o型腿。
3、有的小孩子她会出现o型腿，其实小孩子出现o型腿也是一个比较正常的现象，大家不要过分的进行担心。
4、如何矫正小孩的o型腿是很多妈妈们想要知道的一个问题，其实我们不妨采用以下几种治疗方法，这几个方案都比较的独特，可以给大家带来一些帮助。
5、小孩O型腿怎么矫正使用科学方法轻松摆脱烦恼。
6、小孩在刚出生的时候不太能够看得出来是否患有O型腿，所以很多家长也是在这个时候错过了给小孩纠正的最佳时期。
7、其实小孩O型腿在早期的时候会看见端倪的，细心的妈妈只要在这个时候不要放纵这种情况就好。
8、那么小孩O型腿应该怎么矫正呢。
9、压腿能矫正o型腿吗坚持科学的压腿可收获漂亮大长腿。
1、挺跨已成功几个月，也能轻松并膝弯腰反掌压腿。
2、就是走路时（有时走半小时）不觉得膝不适，求各大神解答。
3、（本人中年人，腿肌肉发达，常跑马拉松）。
4、-----------------------------。
5、我的骨盆有点右旋，就是躺下后半边臀部有点悬空，不如另一半压床压得实。
6、这条腿外旋的厉害，躺下后脚明显更贴床面。
7、-----------------------------。
8、走路时挺胸收腹，自我感觉跨要向前端。
9、腿向前迈时有踢的感觉，就是小腿正中弯曲时力线与重力线是一致的，当向前伸直时就会弯，但因大腿趋向性已正，伸直的动作就会有将小腿向正中的作用力。
10、后腿要有向正中后边用力，这是相对于O型腿的小腿走路时后腿是向内用力的，这个习惯要矫正。
1、-----------------------------。
2、走路形态很重要，虽然现在是端着胯走（就是尽量臀部用力骨盆向后倾），大腿是抬着腿走的，但是一条腿的小腿有点外撇画半圆，这个很苦恼。
3、还有一个问题向各路大神请教，做到第四步骤，就加入两腿尖分开一定距离，腿跟并着，膝窝靠着屈膝再站直。
4、这个动作的目的是将小腿相对于膝关节向外旋转拉伸，这时膝关节内侧有拉伸和痛的感觉。
5、这个动作是对O型腿康复否有帮助。
6、-----------------------------。
7、当我控制小腿向外旋转时，腿就直了，一松劲，小腿转进去就弯了，可见大腿外旋解决后就是解决小腿外旋了。
8、还有一个问题向各路大神请教，做到第四步骤，就加入两腿尖分开一定距离，腿跟并着，膝窝靠着屈膝再站直。
1、南山也说过挺跨时脚跟可分开一点，或放毛巾。
2、我又有点心得，需然还没看到成绩。
3、就是按标准的走姿，大步走，脚跟向正后方而不是向内（常照镜走路），这时会感到大腿内侧肌肉的拉伸，这是因为O型腿平时是很少用内侧肌肉的，所以感觉会很强烈。
4、内侧肌肉的拉伸，也就是膝内侧韧带的拉伸，起到矫正的作用。
5、屈膝和挺跨，除了矫正股骨，还有加强内侧肌肉的作用。
6、内侧肌肉强了，走姿正确了，膝内翻就会适应这走姿而慢慢矫正，这是主因。
7、这与南山的因重力而矫正有差别，因而不需要加沙包了。
8、另外屈膝后，我脚内侧的副舟骨突出很明显，现在并脚时脚跟并不起来，因为副舟骨先接触了。
9、我看了下是向内转腿使劲站直时，脚的副舟骨会朝两脚中间动一下，内八做动作时更加明显，这个情况也发生在刻意用脚内侧发力走路的脚上，我看了帖子所有图片，有不少网友也是这样，不知道是否需要注意。
1、自懂事以来，我就对我的腿很苦恼，以为它是弯的，也不知道到底是X型还是O型，反正不好看。
2、我最喜欢夏天，可以穿裙子。
3、可是因为我的腿，每次买裙子我都必须买把膝盖可以盖住的，那些美美的短裙啊，超短裤子啊什么的我都只有望着，真的很苦恼。
4、前两天看见一片帖子，说绑腿可以把腿绑直，我仿佛看见了希望的曙光，看见那些漂亮的小裙子在跟我招手。
5、我当时就下决心一定要坚持绑腿，一定要纠正我这难看的双腿。
6、我要在我年轻的时候穿漂亮的裙子，不要留遗憾。
7、现在我绑了已经一个月了，第一天第二天晚上睡不着，取了，后两天就好了，已经习惯了。
8、现在我是上课绑着，上网绑着，睡觉绑着，好像除了走路都在绑啊，每天差不多有20个小时吧。
9、这几天都是用皮带绑的，早上醒来时看见腿上都勒出一条一条的了，皮带和腿粘的紧紧的，撕开都很疼。
爱美啦提醒您，未满十八周岁的青少年不宜做整形手术
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