葡萄酒酸奶，美容又瘦身！

葡萄酒酸奶，美容又瘦身！众所周知，葡萄酒是天然的美容产品。酸奶富含有益菌，可以帮助消化。如果把它们混合在一起服用，就可以排出体内的大便，达到瘦身的效果。

酸奶：酸奶是高钙食物，蛋白质的含量也很高，而蛋白质发酵产生的短链氨基酸可以提高代谢率；再加上酸奶有很强的饱腹感，还能促进消化，所以很容易达到瘦身的效果。

葡萄酒：葡萄酒含有微量的酒精，可以促进你的睡眠，而睡前喝酸奶可以温暖你的身体，可以加快你全身的新陈代谢，这样你在睡觉的时候也可以消耗热量，燃烧脂肪。

葡萄酒酸奶制作方法

食材：酸奶100g，酒2汤匙步骤：1。将酸奶倒入杯中，加入2汤匙葡萄酒。2.酸奶加酒就行，或者两者混匀。3.饮用时间可以根据自己的条件来决定。建议每天喝一杯。

葡萄酒酸奶升级版

1、甜味葡萄酒酸奶如果想尝起来更甜，可以在葡萄酒酸奶中加入1茶匙蜂蜜，搅拌后食用。2、香蕉葡萄酒酸奶如果你喜欢有点味道的东西，可以把1/4香蕉切成块，倒进葡萄酒酸奶里。3、葡萄酒酸奶沙拉酱在半杯葡萄酒酸奶中加入1/4杯柠檬汁和少量盐和胡椒。充分搅拌后，作为沙拉酱使用。和蔬菜一起吃很好吃很好吃。4、葡萄酒酸奶酱如果不喜欢黏黏的口感，可以加入100g的牛奶、豆浆或者水，加一点蜂蜜，可能会更容易吃！想了解更多关于美容食谱的信息，可以咨询呆狐网在线整形专家，也可以拨打Daihu.com预约电话：400-0937-795整形资讯：有哪些缓解口臭的小技巧？种胸毛有什么好的效果？

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