6种水果帮你的肌肤保驾护航

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浏览：3 关键词：水果,保驾护航 栏目：整形资讯 时间：2022-12-04 09:26:56

6种水果帮你的肌肤保驾护航

水果不仅能给我们提供营养，而且对护肤也有帮助。下面我们来仔细看看一些护肤的水果。1、西红柿可祛斑美白西红柿营养丰富，热量低。很多模特靠吃西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮助你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黝黑粗糙的人来说，可以将捣碎的番茄汁涂在脸上，大约15分钟后，用清水洗净，对去除脸上的死皮有很大的帮助。西红柿也是富含维生素c的蔬菜，在番茄汁里混一点蜂蜜，抹在脸上。10多分钟后，清洗干净。每天都可以祛斑美白。2、樱桃所含的果酸能促进角质层的形成樱桃是一种含铁和胡萝卜素较多的水果。它营养丰富，对气血两虚的人有补血补肾的作用。饭前吃200-300g可以调节肠胃功能，对消化功能不好的人非常有益。樱桃富含维生素C，能滋润白皙肌肤，有效抵抗黑色素的形成。此外，樱桃中含有的果酸也能促进角质层的形成。3、菠萝可淡化面部色斑菠萝是热带水果。其丰富的维生素不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽通透，还能有效去角质，促进皮肤新陈代谢，保持皮肤健康。肤色暗沉的人可以用菠萝汁浸泡的纱布擦拭，长期坚持可以美白嫩肤。在洗澡水中加入一点菠萝汁可以滋润皮肤，特别适合皮肤粗糙的人。此外，菠萝还含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，能有效清除牙齿表面的污垢，让你的牙齿洁白如玉。4、常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑苹果营养丰富，是一种应用广泛的天然美容产品，被很多爱美人士奉为美容圣品。苹果含蛋白质0.3%，脂肪0.4%，粗纤维0.9%，多种矿物质和芳香醇。它含有大量的水分和多种保湿因子，可以滋润皮肤。维生素C可以抑制皮肤中黑色素的沉积。苹果可以经常用。此外，苹果中含有的丰富果酸能使毛孔通畅，有祛痘作用。此外，苹果性质温和，可用作天然面膜或切片涂膜。对于油性皮肤，将1/3个苹果捣成泥状，敷在表面15分钟后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，平衡油脂分泌。5、柠檬可美白、抗老化柠檬是水果中的美容产品，富含维生素C和钙，用作化妆品和护肤品的原料。其主要美容功效有：美白洁肤、祛除色斑、紧致肌肤、滋润肌肤、缓解疲劳、抗皮肤衰老等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混合橄榄油按摩头皮，半小时后冲洗干净。效果很好。

此外，柠檬中还含有大量的果酸，可以软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟上轻轻摩擦10分钟左右，然后用温水冲洗干净。长期坚持可以让皮肤变得水嫩有光泽。

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