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浏览：3 关键词： 栏目：整形资讯 时间：2022-01-20 15:23:29
1、一个人的腿型对于外在形象有着很大的影响，人人都享有模特儿般笔直的双腿和明星的脸蛋儿，对于o型腿的人来说几乎跟明星和模特儿无缘了，一切都毁在一双腿上了。
2、o型腿也是有治疗方法的，我们一起来看看o型腿矫正截骨手术原理吧。
4、正常人体中立位的机械轴使膝关节在负重时压力均匀，内外翻畸形时负重力线就会位于膝关节中心的内侧或外侧。
5、手术目的就是要恢复关节的内外两髁关节面正常生物应力，使之均匀负重，膝关节载荷外移，在保留患者关节生理功能的基础上，纠正畸形，重建下肢的负重力线从而减轻O型腿导致的膝关节疼痛。
6、内压是反映骨内血液循环状态的重要指标，静脉瘀滞学说是骨内压增高的主要机制，也是骨性关节炎发生和发展的重要原因。
1、有研究指出，骨内压在5.3kPa以上者有膝关节休息痛，4.7kPa以下者不出现休息痛，骨内压高于3.7kPa时有膝痛发生，若低于则不会发生膝痛。
2、胫骨高位截骨术可减轻髓内静脉瘀滞，降低骨内压，缓解关节疼痛，刺激骨髓内细胞分化，促进软骨修复组织形成纤维软骨覆盖软骨缺损区。
3、减轻了髌股关节的压力。
4、坐在床上，背伸直，切记腰要挺起来，不然又是压在胯上的。
5、弯曲膝盖，脚掌对脚掌，脚尖脚跟对齐放在床上，两腿这时是分开的，腿内侧朝上，两腿膝盖这时是朝向两个外侧的。
6、双手抓住对好的脚掌，使劲让两腿膝盖同时往下用力，就是往床的方向。
7、尽量让膝盖、大腿贴到床上。
8、放松大腿和胯，保持第二步的状态。
9、在挺直腰背的情况下尽量用胸往前下方贴，也就是用胸去靠近抓着两只脚的手。
1、下面我们就来了解一种既不能辞掉工作，又能快速矫正O型腿的方法。
2、自体脂肪移植矫正型腿利用自身其他部位多余脂肪，来填补小腿内侧凹陷使其平滑顺畅笔直，达到视觉美化效果，必要时可联合小腿部脂肪雕塑，效果非常显著。
3、玻尿酸注射矫正型腿，是将适量的玻尿酸注射到腿部凹陷部位，填补真皮层结构凹陷、缺损部位，矫正O型腿的效果更加显著。
4、这两种微创非手术的型腿矫正方法，不开刀、不出血，微孔注射技术，满足无痕化要求，定向定位移植，创伤轻微、当天矫正当天见效，不影响工作和学习的完美效果。
5、中国腿部整形第一人李沁奕提醒广大求美者，利用微创非手术的o型腿矫正方法之前，和医生做矫正前的沟通非常重要，医生会根据求美者的具体情况详细地设计。
1、作为一名曾经重度并且正在运动矫正的O型腿患者，用我的经历来谈一下切身体会。
2、我今年24岁，男生，按照生理学常识来说，骨骼已经停止发育，而这也是众多O型腿患者的疑问所在，成人（特指已经停止生长发育的人）能矫正O型腿吗。
3、我的O型腿具体什么时间开始的已经记不清了，最早关于O型腿的记忆是在小学一年级（1997年），姥姥对我说你的走路姿势不对，怎么用脚外侧走路。
4、当时根本就没有意识，也不曾想过这会给我后来的身体造成什么样的负面影响。
5、等到了小学五年级（2002年）的时候，我的腿就已经明显的不直了，随之而来的是驼背的烦恼，父母亲人多次提醒也没在意过。
6、就这样一直发展，直到高中的时候我才真正的意识到，我竟然是O型腿患者。
1、在11年的时候，我的双膝之间的距离在放松站立的时候，已经可以很容易地横放拳头了，当时双膝的距离已经在10cm左右了。
2、好多人说O型腿不就是腿不直吗，网上不是有绑腿成功的案例嘛，绑呗。
3、百度有个O型腿吧，里面有一个很火的帖子，讲的是一个女生如何绑腿并成功直腿的过程，我想说的是，我很敬佩她的毅力，人前潇洒就要人后受罪，确实了不起。
4、但是佩服归佩服，我却极度地不赞成这个方法。
5、任何的矫正都有被动和主动两种方法，被动矫正就是绑腿、带背背佳之类的主观不努力的矫正，主动矫正当然就是锻炼矫正了。
6、最重要的是，对于O型腿来说，常常伴随着驼背、骨盆前倾等症状，绑腿只能治标而不能治本。
7、如果你是中度或者重度O型腿患者，不要轻易去尝试绑腿。
1、不要轻易地绑腿，如果你绑腿之后没有极大的毅力一直坚持到你双腿笔直的那一天，O型腿会弹甚至加重会让你悔不当初。
2、很多人在尝试之后觉得太苦，坚持不了几天就放弃了。
3、下面开始讲我自己的矫正方法。
4、我并没有按照网上的方法去矫正，而是通过瑜伽来矫正，而且练习瑜伽也是进半年才开始的。
5、O型腿是因为走路姿势不对，脚掌外侧受力，进而导致膝外翻，所以矫正首先得从走路姿势说起。
6、就是用脚掌内侧走路，让身体重力落在脚内侧。
7、用脚外侧走了好长时间的路，突然改成脚内侧会很不舒服，也很不习惯，没关系，时间长了就习惯了。
8、这个很重要，你必须重新学会用脚内侧走路，不然以后即使你矫正成功了，错误的走路姿势会把你打回原形。
9、青蛙趴是初期不错的方法，但是很苦，很难有人坚持下去，而且青蛙趴在你能比较轻松地趴下去之后，其实已经没有多大作用了，而这个时候O型腿并没有得到多大矫正。
1、矫正O型腿的另外的方法就是压腿。
2、对绝大多数人来说，练习竖劈叉要比横劈叉容易，所以我说的压腿要先从竖劈叉的压腿开始（具体压腿方法请自行百度）。
3、很多人会说我腿部太僵硬，根本就没法压腿。
4、而且O型腿患者腿部内侧韧带本来就比正常人短，更难拉伸，所以要做好思想准备。
5、因为O型腿患者在一天之中晚上最严重（如同人的身高晚上最矮一样），睡觉之前拉伸一下会有效抑制O型腿的发展。
6、每天或者每两天做一次跑步后拉伸，不要超过三天，如果开始压腿的初期超过三天再做拉伸，拉长的韧带基本就有又回到三天之前的状态了。
7、大约在三个月到半年左右，基本上都可以做竖劈叉了。
8、这个时候就可以开始横劈叉的压腿了。
9、当你可以横劈之后尝试着横劈的同事前趴让胸部贴地，如果你能做到这个程度，你的O型腿（哪怕是像我这样的重度患者）基本上就矫正的差不多了。
1、从可以横劈到能横劈并胸部贴地，大约还、需、要、一年的时间。
2、如果你真得想矫正O型腿，想让自己穿牛仔裤的时候更有腿型，可以在夏天穿上心爱的裙子，你必须要持之以恒不要放弃。
3、矫正O型腿的动作其实就是以压腿为主，拉伸腿部内侧韧带，逐渐讲外旋的胫骨拉回到原来的位置。
4、在拉伸腿部内侧韧带的同时，还需要配合腿部内侧肌肉力量的练习（百度词条“O型腿”里也有）。
5、再说一下骨盆前倾的矫正。
6、骨盆前倾是O型腿逐渐加重之后带来的并发症，有骨盆前倾症状的人并脚垂手放松站立的时候腹部会不由自主地向前凸出，可以用这个方法来检查自己是否有骨盆前倾症状。
7、矫正方法也很简单，就是锻炼腹部力量，这个网上也有很多教程，推荐一个微博“人鱼线VS马甲线”，里面有好多锻炼腹肌的视频或者动图。
1、最后希望看到这篇文章的O型腿患者能参照我的方法去锻炼矫正，并能真正地坚持下去。
2、O型腿终会和你说拜拜。
4、这一切都有一个前提，就是腿直。
5、所以我们就着重来讲讲如何拥有笔直的大长腿。
6、俗称罗圈腿，在医学上又叫「膝内翻」。
7、生理性的居多，很多是过去常见的佝偻病后遗症，也有遗传或肿瘤等情况，这类都属于病理性的。
9、我们今天要谈的O形腿，大多是由日常的不正常走路、站立姿势造成的。
10、站立时，长期使用将重量全部压在一条腿上的「稍息」姿势，还有穿高跟鞋、走路外八字脚，或者跪坐、盘坐等，也比较容易造成O形腿。
11、很多人觉得叉着腿走路酷酷的，走着走着就变成了O形腿，还有日本妹子很多都有轻微的O形腿，比如新垣结衣。
1、这一点对于经常久坐不动的白领女性更重要，如果……。
2、作为一个40岁的罗圈腿患者，我把这个问题下的回答都看了一遍，目前矫正中，只用了1周时间，效果就非常明显，。
3、这是矫正前，目测得10公分。
4、这是矫正后，并直并不费力。
5、现在直立情况下，用力两个膝盖的距离为0，之前有10厘米以上的间隙，过程感悟如下：。
6、不要绑腿，几年前我之前绑过，非常痛苦，肌肉还因此受过伤，这个问题回答中有很多高人，我比较赞同的是---目前绝大多数人的罗圈腿并不是骨骼的问题，而是股关节、大腿骨、膝盖骨、等一系列翻转问题，如下图：。
7、我们需要改变的股骨的错误旋转，而错误旋转是由于肌肉和肌腱导致的。
8、造成罗圈腿的主要原因，从我的亲身体会来说，主要是跷二郎腿，翻看以前的照片，8岁之前我的腿是非常直的，然后在10岁大概就是初中阶段腿就开始罗圈了，尤其穿牛仔裤特别明显。
爱美啦提醒您，未满十八周岁的青少年不宜做整形手术
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