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浏览：3 关键词： 栏目：整形资讯 时间：2022-01-02 13:57:54
1、我想一定是多数姑娘和小伙子的梦想。
3、比如o型腿，X型腿，OX型腿。
4、开腿一时爽，合拢疼半年。
5、究竟因为什么，造成的合不拢腿。
6、不是我们今天深究的主题。
8、今天我们来看看X型腿怎么办。
11、如何改善你的X型腿问题。
12、臀部肌力不足（包括臀小肌、臀中肌、臀大肌、髋外旋肌），会迫使髋关节处在内收及内旋的状态。
13、如果你的臀部两侧向内凹陷、扁平下垂，就可能出现轻微的X型。
14、股内侧肌力不足（半膜肌、半腱肌），就会导致膝关节活动方向朝内。
15、小腿前侧紧张（腓肠肌、比目鱼肌、胫前肌）强迫胫骨内旋，导致髋关节发生内旋及内收，导致踝关节不灵活，最终出现X型腿。
1、完美的腿型，其实是很少见的，大家多多少少会有些腿型问题，常见的就是XO型腿。
2、判断自己是哪种腿型：请自然站直，将双腿并拢，观察两腿间的线条。
3、如果脚踝和膝盖可以并拢，双腿比较直，可以互相靠拢，你的腿型就是正常。
4、如果双脚可以并拢，而膝盖不能并拢，双膝向外张，则很可能为O型腿了。
5、如果膝盖可以靠拢，但双脚不能并拢，则很可能为X型腿了。
6、如果你的双膝双脚都没有问题，只是小腿（胫骨）分得很开，那么你就可能是XO型腿。
7、很多人以为XO型腿，是O型腿，以后请不要搞混啦。
8、①右脚弓步向前，左膝盖下降，贴在毛巾或垫子上。
9、②双手放在右膝盖前放，大拇指扣在一起，掌心向下。
10、伸展你的手臂过头顶，五个深呼吸一组，换边。
11、①坐在地板上，两腿伸直。
1、本文转自央视新闻客户端。
2、随着天气越来越热，又到了穿裙子的季节。
3、此时相信爱美的女性朋友们最渴望的，就是能够拥有一双明星同款，又细又长又直的美腿，也有人形象地管这叫“筷子腿”。
4、正所谓有需求就有市场，近期一类号称“直腿神器”的产品在网上销售得相当火爆。
5、它真的能让腿变得又长又直吗。
6、是真管用还是又一种“智商税”。
7、记者在某购物网站输入“直腿神器”四个字，立刻就弹出了大量腿型矫正产品，也就是号称能够纠正X型腿、O型腿、不直腿的所谓“直腿神器”。
8、记者发现，这些商品主要分为两大类。
9、一类是绑带型产品，靠束缚、捆绑腿部来达到矫正腿型的目的。
10、还有一类则是比绑带产品更高级的电动智能直腿仪器，号称具有热感、红外热敷等功能，即使“骨头成型，也能变直”。
1、这些所谓的“直腿神器”售价参差不齐，贵的3000多元，便宜的只要百十来块钱。
2、但在效果宣传上，各种产品却都是极尽所能，有的打出了“骨科医师力荐”的名头。
3、有的号称7天就能让消费者量出改变，有的宣称是“革命性产品”，使用3次以内就能看出变化，还有的则亮出“专利证书”，甚至宣称“科学验证效果，数万经验案例”。
4、图片对比，各种宣传手法轮番上阵。
5、除了这些所谓的“直腿神器”，记者发现，还有一类鞋垫，同样宣称能够矫正X型腿、O型腿，价格大都在几十元一双。
6、查看该购物网站销量数据可发现，无论“直腿神器”还是“矫正鞋垫”销量都非常可观，部分商品月销售可达八千多件。
7、成年人骨骼定型"直腿神器"还能有用吗。
8、网上热销的这些所谓“直腿神器”，其目标客户主要为成年女性。
1、成年人骨骼早已定型，真的还能通过束缚、捆绑等方式，改变骨骼形状吗。
2、首都医科大学附属北京康复医院骨科主任孙凤龙：这种所谓的直腿神器，对成年人来说，我觉得作用不是很大，或者说几乎没有太大的作用。
3、什么原因导致人腿部倾斜变弯。
4、人的腿变弯有两种情况，一种是膝关节软骨磨损导致的。
5、软骨一旦磨损，且人长期处于受力状态，腿部就会倾斜变弯。
6、第二种情况是先天性骨发育不良，也就是说，有些人生来骨头长得比较弯。
7、在这种情况下，用“直腿神器”通过捆绑束缚的方式给骨骼施加一定外力，当时看着确实直了一些，但这个外力一旦去除，骨骼又会回到原来的状态。
8、“直腿神器”可助青少年骨骼发育吗。
9、成年女性们想要依靠这些所谓的“直腿神器”来拥有一双细长直的大美腿，是有些痴人说梦了。
1、“矫正鞋垫"也能治“X型腿"、“O型腿”。
3、除了这些所谓的“直腿神器”，网上有些鞋垫，号称也能矫正X型腿、O型腿，这又靠谱吗。
4、首都医科大学附属北京康复医院骨科主任孙凤龙：矫形鞋垫最主要的针对的不是我们下肢的罗圈腿或者是下肢的O型腿，它最主要针对的是什么。
5、之所以这些神器能够热销，就是因为有太多的人执着于能够拥有一双更直、更修长的美腿。
6、那究竟如何判断自己的腿型。
7、单纯为了美，去给腿做个手术可取吗。
8、首都医科大学附属北京康复医院骨科主任孙凤龙：相对自然的状态下，两个脚并在一起，脚尖冲前，然后我们看一下两个膝关节之间的距离，一般情况下我们是两个横指左右，小于等于两个横指是正常的。
1、外八字矫正-伸展小腿三头肌。
2、腓肠肌拉伸：直腿拉伸，脚跟保持在地面（注：后侧腿为被拉伸腿）。
3、保持30秒~60秒，放松休息10秒后进行下一组，连续做5组。
4、比目鱼肌拉伸：膝关节微屈拉伸，脚跟保持在地面（注：后侧腿为被拉伸腿）。
5、保持30秒~60秒，放松休息10秒后进行下一组，连续做5组。
6、外八字矫正-伸展髋外旋肌。
7、外八字矫正-伸展股二头肌。
8、外八字矫正-髋外展肌拉伸。
9、“髋外展肌拉伸”被拉伸腿置于后侧，双手扶住支撑腿的膝部上方，用力下压被拉伸腿，感到下图阴影部位被拉伸。
10、外八字矫正-SennoFit鞋垫。
11、根据“步姿专家”检测报告，外八字风险系数为高风险时，即为用户配置一双辅助改善由外八字引起的体态问题的SennoFit鞋垫。
1、有很多小姐姐虽然身材不错，但可惜腿型不是很好，比如X型腿和O型腿，在夏天穿裙子的时候就容易暴露腿型的缺点。
2、那么我们可以通过后期的训练纠正过来吗。
3、答案是肯定的，接下来蓄元教育培训老师就为小姐姐们介绍一下，如何矫正腿型的正确方法哦。
4、X型腿的矫正方法有哪些。
5、形成X型腿的原因是什么。
6、笔直修长的双腿是每个女孩长久以来的梦想，但遗憾的是，先天性好看的腿太少了，很多小姐姐因为遗传的原因，或者后期缺乏营养，导致腿部大小变形，具体原因如下。
7、可能是由于遗传问题，父亲和母亲都有X型腿的人可能天生就有X型腿。
8、可能是由于缺乏营养和维生素，导致骨骼疏松容易变形。
9、可能是长时间的姿势问题。
10、腿型不好的原因每个人都不一样，所以要根据自己的实际情况来判断。
爱美啦提醒您，未满十八周岁的青少年不宜做整形手术
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