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浏览：3 关键词： 栏目：整形资讯 时间：2021-12-25 22:26:13
1、你仔细看完，相信会对你有帮助的。
2、二就是绑腿，你说你绑过腿，但你是否是绑的部位不对和，力度不够呢，绑腿，力度非常重要，没有力度，也就是说不用力绑紧的话，是没有什么作用的。
3、如何绑成直腿，骨骼可以通过外力重新塑形，，因此通过绑腿是能收到一副相当好看的直腿的，。
4、你先脚踝并拢，放松状态下，看膝盖和小腿之间的距离是多少，如果空隙，在8公分之内，就属于轻中度o型腿。
5、舞蹈演员，跳水运动员比如黄豆豆，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的，因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的。
6、网上O形腿矫正带明确告诉你没有用并且价钱还要卖到，100元，就一根布条，最重要的是这种布条根本没有用，力度太小，绑不紧，没有力度无论绑多久都没有作用的。
1、想短期见效，就只能用绑腿这个虽土，但是实用的方法，可以用皮带，或是肩带每天用力绑3小时左右，一到，1到2个月后你会收到非常明显的效果。
2、同时注意走，坐，站的正确姿势。
3、想短期见效的晚上睡觉也可以绑。
4、如果O得较重，绑直后还会有一些增高的效果。
5、99年阅兵战士绑腿二月矫正O形腿。
6、每天训练回来，衣服都湿透了，一天要换洗三套。
7、在盛夏季节，站军姿训练中，汗水顺着手套不断滴落。
8、便能看到地下一滩水。
9、这些别人难以想像的场面，在当时都是很普通的。
10、对于训练中的点点滴滴，吴晓峰至今记忆犹新，可在谈笑间，却不经意暴露了一个缺陷：有颗门牙缺了一半。
11、吴晓峰当年在一次站军姿训练中，由于过于劳累，眼前一黑，昏倒了，重重摔倒在地，大门牙被磕掉一半。
1、有O型腿困扰的姐妹，有在绑腿吗。
3、进了几个O型腿的帖子，最后楼主都弃楼了，可能因为人气低，没什么人看，所以楼主都没兴趣再写下去，其实，我想说，看到那些O型腿的姐妹，慢慢的把腿绑直了，真的很有动力。
4、可能大部分的人都觉得腿不直没什么大不了的，所以O型腿的帖子，基本都没什么人气，可是很高兴还是有些姐妹为了自己能有漂亮的直腿而努力着。
5、有O型腿的，而且目前坚持绑腿中的姐妹进来大家互勉一下哇。
6、自己一个人坚持真的很无聊很没意思。
7、有图的就顺便带图给其他姐妹鼓励一下，，嘿嘿。
8、先来贴一些其他姐妹成功后的帖子。
9、『时尚资讯』[美体美发]我的腿很弯，我决定绑腿~见证贴。
10、自懂事以来，我就对我的腿很苦恼，以为它是弯的，也不知道到底是X型还是O型，反正不好看。
1、我最喜欢夏天，可以穿裙子。
2、可以以为我的腿，每次买裙子我都必须买把膝盖可以盖住的，那些美美的短裙啊，超短裤子啊什么的我都只有望着，真的很苦恼。
3、前两天看见一片帖子，说绑腿可以把腿绑直，我仿佛看见了希望的曙光，看见那些漂亮的小裙子在跟我招手。
4、我当时就下决心一定要坚持绑腿，一定要纠正我这难看的双腿。
5、我要在我年轻的时候穿漂亮的裙子，不要留遗憾。
6、现在我绑了已经四天了，第一天第二天晚上睡不着，取了，后两天就好了，已经习惯了。
7、现在我是上课绑着，上网绑着，睡觉绑着，好像除了走路都在绑啊，每天差不多有20个小时吧。
8、这几天都是用皮带绑的，早上醒来时看见腿上都勒出一条一条的了，皮带和腿粘的紧紧的，撕开都很疼。
9、不过我想我要坚持，为了我的直腿，付出再大的辛苦都是值得的。
3、O腿瑜伽绑腿健身操通通都要上。
4、本来给自己说好要每天坚持O腿矫正瑜伽的，结果。
5、没有毅力的人哦，坚持了1周多，终于有点点效果时，没有坚持了。
6、早上称重99斤，160CM，要在4月底前减到88斤，订了写真要美美的去拍。
7、每天3次O腿矫正瑜伽，每次大概30分钟，一共3个动作。
8、每天绑腿4小时，上午2小时，下午2小时吧。
9、早上KITTY健身操一次，下午PUMPITUP健身操一次，压小腿肚4次~~我BH的小腿啊，比大腿都粗，情何以堪。
10、要在30岁以前努力努力的穿上短裙一次。
11、不过这个帖子里有很多O型腿的矫正操和瑜珈。
12、『时尚资讯』[美体美发]O型腿校正见证贴。
1、腿不直何谈美腿，无美腿何谈美女。
2、feellaura提交日期：:32:00。
3、LZ自小身体纤瘦，但是从来都有一双直直的美腿。
4、在那叛逆与缺乏自信的初二到初三，lz的美腿就一去不复返。
5、lz老妈严厉呵斥了lz的走姿等等一系列毛病，在时隔9年后，lz都22岁了，决定把自己罗圈腿矫正过来。
6、lz每天都会绑腿，能绑多久就绑多久。
7、目标是半年把自己的罗圈腿变成美腿。
8、小狐步回复日期：:06:29。
9、我也绑了一段时间了…有2，3个月了，可是效果不是很大…还有做那个矫正O型腿的操，可是效果不大啊…大概是我的肌肉走向问题吧……。
10、-----------------------------------------------------------------------。
1、如果一边弯一边直那更不好了，岂不是长短腿。
2、而且估计是盆骨除了问题才会这样的了。
3、susuanty回复日期：:54:04。
4、我也是O型腿，小时候不O的，长大了走路内八生生的把自己弄成了个O型腿，杯具。
5、我也要去买绑腿带，好羡慕别人的细直腿呀。
6、--------------------------------。
7、本来是用布条绑的，因为皮带之类的我觉得勒得疼，而且拉不紧，不过解开布条之后，腿上就是一条一条的印子，所以决定买个绑腿带试试。
8、思平萧逸回复日期：:12:22。
9、上面那个几个MM的腿其实真不算太O，都是比较轻度。
10、我的比较杯具，绑了4个月，穿了裤子后还是那么杯具，真的很灰心的说，不知道是不是绑得时间太短了，唉。
1、我对O型腿矫正的看法和体会。
2、我本人是O型腿，小时候也不是很在意，可能与儿童时期踢足球有点关系，自己瞎踢没人教，可能因为控球需要弯腿压重心，造成姿势畸形，平时也不注意，先天可能也有一定关系。
3、到初中毕业后16至20岁阶段，自己开始注重形体并加强体育锻炼。
4、对O型腿有了全面的认识和矫正过程中的深刻体验。
5、是由于先天和发育过程中错误的运动姿势及习惯性姿势造成的，包括坐姿、睡姿，特别是走路和跑步的姿势。
6、跑步等的姿势不对，造成骨骼关节受力出现偏差，长此以往造成骨骼关节畸形，并影响到腿型的发育，造成了O型腿特征。
7、O型腿主要是由于髋关节、膝关节、踝关节，三关节错位，不在以一条垂线上造成的，如何能够通过锻炼或治疗将三个关节调整到一条垂线上，就可以解决O型腿问题了。
1、而且会经常性的去并腿，因为膝盖并不拢，会用大力与并膝盖，现在过了十多年，还是会经常并腿，站着的时候就会不自觉的并着腿。
3、但发现O型腿，要完全矫正，要改变髋关节、膝关节、踝关节的内部结构才行。
4、由于长期并腿的缘故，现在髋关节、膝关节、踝关节都可以滑动并咯噔的发出响声，现在特别是踝关节外侧的骨骼滑动和咯噔摩擦响的厉害，似乎可以感觉到有根骨头长了点，髋关节也可以感觉到连接大腿的骨头原来有点错位。
5、我看到很多网友做手术，都是做膝盖，矫正膝盖这个关节，但我认为O型腿，不管用什么方法治疗，矫正髋关节、和踝关节的内部结构更重要。
6、否则可能会出现新的问题。
7、O型腿还有一个情况，就是走路、跑步会比较慢。
1、我观察平时走路和快走锻炼时，自己比很多人都走的慢些，有些女生比我矮一个头，也比我走得快，再看看别人的腿确实比较直，走路步子正，步子迈的轻松，因为腿型正各个关节阻力很小，迈步流畅，走路就快啊。
2、O型腿走路时，步子不正，腿的运行轨迹是弧线，不协调，所以迈出的步子间距较小，也就是步长不够。
3、再者各个关节（踝关节、膝关节、髋关节）由于不正常的畸形错位，运动时阻力大，迈步是会感觉吃了。
4、由于这些因素的影响，所以O型腿走路、跑步会比较慢。
5、反过来分析，逆向推理，如果日常走路时注意正确的姿势，并尽量快走，对矫正O型腿会有帮助。
6、O型腿还有一个现象，就是裤子的皮带系不紧，裤子总是往下掉，如果衬衣扎在裤子里，不到半小时就会掉出来，整个人的着装形象受到很大影响。
爱美啦提醒您，未满十八周岁的青少年不宜做整形手术
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